Plainte

On nous apprend qu'il ne faut pas se plaindre. "Il y a pire que toi", "Sois positif". La "pensée positive toxique" nous oblige à sourire quand on a mal. Mais la Bible, curieusement, est remplie de plaintes. Job, David, Jérémie... ils passent leur temps à dire à Dieu : "C'est injuste !", "J'ai mal !", "Tu fais quoi ?". La plainte ( complaint) n'est pas le gémissement stérile (whining). La plainte biblique est une forme de prière. C'est prendre sa douleur au sérieux et l'adresser à quelqu'un. Si tu gardes ta frustration à l'intérieur par politesse religieuse ou sociale, elle pourrit et devient rancœur ou ulcère. La plainte est une opérati on de vérité. C'est dire : "Voici l'état des lieux, et c'est moche". En psychologie, exprimer l'émotion négative ("l'affect labeling") réduit l'activité de l'amygdale (centre de la peur). Dire "Je suis dégoûté" calme le cerveau. Faire semblant que tout va … (suite dans le livre)

In English

Toxic positivity forces us to smile when we hurt. But biblical complaint is a form of prayer. It is taking your pain seriously and addressing it to someone. Bottling it up creates bitterness. God prefers honest anger to hypocritical praise. Empty your bag.

Question du jour

éduit l'activité de l'amygdale (centre de la peur). Dire "Je suis dégoûté" calme le cerveau. Faire semblant que tout va bien maintient le stressélevé. Dieu n'a pas peur de ta plainte. Il p réfère une colère honnête à une louange hypocrite. Vide ton sac. As-tu quelque chose sur le cœur que tu n'oses pas dire de peur de "mal faire" ?

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