Rire

Sarah est une vieille femme de 90 ans. Quand on lui dit qu'elle va avoir un bébé, elle rit. Au début, c'est un rire cynique ("N'importe quoi"). Mais quand l'enfant naît, cela devient un rire d'émerveillement pur. Elle appelle son fils Isaac, qui signifie "Il rira". Le rire est la réponse la plus saine face à l'impossible qui devient possible. On imagine souvent Dieu très sérieux, fronçant les sourcils. Mais le Créateur de l'ornithorynque et de la girafe a forcément de l'humour. Le rire est sacré. C'est une forme de lâcher-prise. Quand on rit, on ne peut pas être angoissé (c'est physiologiquement incompatible pendant quelques secondes). Le rire relativise nos drames. Il remet l'ego à sa place. La gélotologie (l'étude du rire) montre que rire libère des endorphines (anti-douleur naturel) et fait baisser le cortisol.

In English

Laughter is a form of letting go. You cannot be anxious while laughing. Gelotology shows that laughter releases endorphins and massages internal organs. If you can laugh at your problems, you are finding freedom.

Question du jour

C'est un massage interne des organes. Le rire est le son de la liberté. Si tu arrives à rire de tes problèmes ou de tes maladresses, tu es guéri. Tu as pris de la distance. Tu n'es plus collé à la tragédie. Y a-t-il quelque chose dans ta vie actuelle qui est tellement absurde ou difficile que la seule réaction saine serait peut-être d'en rire ?

365 jours de lumière

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