Matin

Chaque matin est un miracle neurologique et spirituel. Pendant la nuit, ton cerveau a nettoyé ses toxines (grâce au système glymphatique), classé tes souvenirs, régulé tesémotions. Tu ne te réveilles jamais tout à fait la même personne que celle qui s'est couchée. Tu asété "reset". Le texte dit que les bontés de Dieu se renouvellent aussi à ce rythme-là. Pas une fois par mois, pas une fois par an. Chaque matin. C'est une provision quotidienne, comme la manne. Cela signifie que tu n'as pas besoin d'avoir la force pour toute ta vie aujourd'hui. Tu as juste besoin de la force pour aujourd'hui. Demain matin, il y aura une nouvelle livraison de courage. C'est l'antidote à l'anxiété qui veut tout stocker. Apprendre à vivre en "cycle de 24h". Hier est mort, on ne peut plus le changer. Demain n'est pas n … (suite dans le livre)

In English

Every morning is a neurological reset; your brain has cleaned itself. Divine mercies renew daily too. You don't need strength for your whole life today, just for today. Tomorrow will have its own supply. Morning is a blank page. You have the right to start from zero and leave yesterday behind.

Question du jour

é. Le matin est une page blanche absolue. Tu as le droit de recommencer à zéro. Tu as le droit de ne pas traîner leséchecs d'hier dans ton café de ce matin. Respire l'air frais. Tout est possible à nouveau. Comment peux-tu marquer symboliquement ce "nouveau départ" ce matin, pour ne pas laisser les soucis d'hier envahir ta journée ?

365 jours de lumière

Continuez ce chemin chaque jour

Une page, un mot, un pas. Le livre complet vous accompagne 365 jours, en français et en anglais.