Soupir

Avant de guérir un sourd-muet, Jésus fait quelque chose de très humain : il soupire. Ce n'est pas un soupir d'ennui ou d'exaspération. C'est une prise d'air profonde, une chargeémotionnelle qui se libère. Le soupir est la soupape de sécurité du corps. Qua nd nous sommes stressés, nous bloquons notre respiration (apnée). Le soupir est le moyen mécanique de relâcher la pression. Dans la vie spirituelle etémotionnelle, le soupir est une prière sans mots. C'est l'aveu que la situation est lourde, que le monde est cassé, et qu'on a besoin d'air. Soupirer, c'est arrêter de faire semblant que tout est léger. C'est expirer le toxique pour pouvoir inspirer le nouveau. La science confirme l'importance du "soupir physiologique". C'est un réflexe naturel (on soupire environ toutes les 5 minutes sans s'en rendre compte) pour ré-ouvrir les alvéoles pulmonaires qui se sont affaissées. Le chercheur An … (suite dans le livre)

In English

The sigh is the body's safety valve. It releases pressure. Scientifically, the "physiological sigh" re-opens collapsed lung alveoli and calms the nervous system instantly. Jesus sighed before healing, connecting with the pain and releasing it. It is a wordless prayer that resets your body.

Question du jour

éel, de calmer le système nerveux. Jésus soupire pour se connecter à la souffrance et pour ouvrir un chemin de guérison. Fais pareil. Prends un instant maintenant : deux inspirations par le nez, une longue expiration par la bouche. Sens-tu la pression redescendre ?

365 jours de lumière

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