Épuisement

Il s'assit sous un genêt, et demanda la mort (...) Il se coucha et s'endormit. Un ange le toucha et dit : Lève-toi, mange. (1 Rois 19:4-5) C’est le prophèteÉlie, le "super-héros" de la foi, qui craque. Il vient de faire des exploits, mais là, c'est le trop-plein. La batterie est à 0%. Il s'effondre sous un arbre et dit : "C'est assez". Il ne veut plus se battre, il veut juste que ça s'arrête. Nous connaissons cetétat. Ce n'est pas juste de la fatigue, c'est de l'épuisement vital. C'est quand l'âme pèse une tonne et que le moindre mail à envoyer ressemble à l'ascension de l'Everest. La réponse divine est fascinante de pragmatisme. Pas de sermon sur la persévérance. Pas de "Allez, un petit effort". L'ange lui donne à manger et le laisse dormir. Puis il recommence : manger, dormir. Parfois, la solution la plus spirituelle à ton angoisse , c'est une sieste et un bon repas. Nous méprisons … (suite dans le livre)

In English

Elijah, the great prophet, burns out and asks to die. The divine response is not a sermon, but food and sleep. Sometimes the most spiritual thing you can do is take a nap. In biology, "allostatic load" is the cost of chronic stress. Your exhaustion is your body's intelligent safety switch.

Question du jour

C'est une protection, pas unéchec. Tonépuisement est un signal intelligent de ton corps qui te dit : "Je ne peux plus fonctionner à ce rythme, je coupe le courant pour ne pas griller le moteur". Respecte cette coupure. Si tu arrêtais de culpabiliser d'être fatigué(e) pour voir tonépuisement comme une demande de trêve de ton corps ?

365 jours de lumière

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