Frisson

Jacob s'endort sur un caillou, en fuite, l'esprit préoccupé par ses problèmes de famille. Il fait un rêve hallucinant : uneéchelle entre terre et ciel. Au réveil, il est saisi d'un frisson sacré. Le mot "peur" ici n'est pas la terreur d'un film d'horreur, c'est le "frisson" (awe en anglais), la sidération devant quelque chose de grandiose qui nous dépasse. "Je ne le savais pas !" C'est le cri de celui qui réalise soudain que la réalité est bien plus vaste et mystérieuse que son petit quotidien. Nous sommes souvent blasés, cyniques. On a tout vu, tout lu. On a perdu la capacité d'être saisis. Pourtant, nous avons un besoin biologique d'émerveillement. Ce moment où tu regardes un cielétoilé, une cathédrale, ou l'océan déchaîné, et où tu te sens to ut petit. Paradoxalement, se sentir "petit" de cette façon fait un bien fou. Ça décentre notre ego. Nos problèmes, qui semblaient des montagne … (suite dans le livre)

In English

Paradoxically, feeling "small" in front of a starry sky or the ocean feels incredibly good. It decenters our ego. Recent neuroscience shows that the experience of awe reduces inflammation and makes us more generous. Awe is not just a poetic emotion; it is a necessary reset for our brain.

Question du jour

écessaire pour notre cerveau. Jacob n'a pas changé de lieu géographique, il a changé de regard. L e lieu "redoutable" était l à avant qu'il ne dorme, mais il ne le voyait pas. Le sacré est souvent caché sous nos pieds. Qu'est-ce qui, dernièrement, t'a donné ce petit frisson de grandeur et t'a fait oublier tes soucis pendant quelques secondes ?

365 jours de lumière

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