Frontière

La frontière a mauvaise presse : on pense aux murs, aux barbelés, à l'exclusion. Mais en psychologie et en spiritualité, la frontière (boundary) est vitale. C'est ce qui définit "ce qui est moi" et "ce qui n'est pas moi". Si tu n'as pas de frontières, tu es une passoire. Tu absorbes lesémotions des autres, tu dis oui quand tu veux dire non, tu te laisses envahir par les demandes toxiques. Jésus, qui était l'amour incarné, avait des frontières très claires. Il savait dire non. Il partait se reposer quand la foule le cherchait. Il ne se laissait pas manipuler. Poser une frontière ("Je ne suis pas disponible ce soir", "Je ne tolère pas qu'on me parle comme ça"), ce n'est pas être méchant. C'est protéger le territoire de tonâme pour qu'il reste cultivable. Une terre sans clôture se fait piétiner par tout le monde. L'art nous l'enseigne : sans le cadre, la peinture n'existe pas, elle se dil … (suite dans le livre)

In English

Without boundaries, you are like a sieve, absorbing everyone's emotions. Setting a boundary ("I am not available") is not being mean; it is protecting your soul so it remains cultivable. Without a frame, a painting dilutes into the wall. Your ability to say "no" gives value to your "yes."

Question du jour

œuvre, mais c'est lui qui lui donne son intensité. Ta capacité à dire "non" donne de la valeur à ton "oui". Si ton "oui" est automatique, il ne vaut rien. Si ton "oui" est choisi parce que tu aurais pu dire "non", alors c'est un cadeau. As-tu du mal à dire "non" par peur de décevoir, au point de laisser les autres piétiner ton jardin intérieur ?

365 jours de lumière

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