Compassion

On connaît l'histoire par cœur : un homme blessé au bord de la route, des religieux qui passent outre, et unétranger qui s'arrête. Ce qui distingue le Samaritain, ce n'est pas sa théologie, c'est son ventre. Le verbe grec utilisé pour "ému de compassion" (splagchnizomai) vient du mot "entrailles". Ce n'est pas une petite pitié intellectuelle. C'est un coup de poing dans le ventre. C'est une réaction viscérale qui dit : "Je ne peux pas laisser faire ça". La compassion n'est pas un sentiment mou, c'est un moteur d'action. L'empathie, c'est ressentir la douleur de l'autre (ce qui peut être épuisant). La compassion, c'est ressentir et vouloir agir pour soulager. C'est ce mouvement qui nous fait sortir de notre bulle de confort pour entrer dans le chaos de l'autre. C'est risqué, c'est salissant (il faut toucher les plaies), mais c'est ce qui nous garde humains. Les neurosciences font aujourd … (suite dans le livre)

In English

Compassion is not a soft feeling; it is an action engine. The Greek word comes from "guts." It is a visceral reaction. Neuroscience distinguishes between empathy (feeling the pain) and compassion (acting to help). Helping others biologically protects us from despair. Action is the antidote to anxiety.

Question du jour

éseau de la compassion (lié au soin, à l'amour bienveillant), le cerveau libère de la dopamine et de l'ocytocine. Aider les autres nous protège biologiquement du désespoir. L'action est l'antidote à l'angoisse. Y a-t-il une situation qui te "prend aux tripes" en ce moment, et quel petit geste concret pourrait transformer cetteémotion en action ?

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